注意饮食和心态
5.注意饮食和心态
范冰冰还强调美白是一件需要内外兼修的事,除了要在化妆品上注意外,还要注意饮食和心态。平时多吃水果和蔬菜,因为水果蔬菜富含维生素,可以保持皮肤的弹性和水分,而且粗纤维蔬菜和水果有助于体内毒素的清除。另外,适当的运动和充足的睡眠也是保证皮肤白皙剔透的法宝。
范冰冰很乐意跟所有爱美的女孩交流她的美白心得,她说,每个女孩子都有自己的美丽,这个世界上没有丑女人,只有懒女人。