8:30：防晒
这个时候大家都要出门了，无论是上课还是上班，都不要忽略紫外线，秋天天气晴朗，紫外线没有阻挡，直接到达地面，它会通过各种反射物，反射在室内，所以一定要做好防晒，不要以为自己呆在见不到太阳的室内就是安全的！
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