美容大王大S在她的书中写道：“出门一定要擦防晒油，但我觉得物理性防晒更好(遮阳伞)。”其次便是如何应付工作中的太阳了。“在拍戏时，本大王时常面对酷热坏境，但不管如何我都一定穿长袖。有多难受我完全了解，但你看我的白，你就会知道坚持是值得的。”
想当日光灯，也要吃的很讲究
在饮食方面，美容大王告诉我们“想当日光灯，也要吃的很讲究，有些食物是不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。以上食物都含有吸光剂，吃了她们之后遇到阳光皮肤容易变黑，而红萝卜和目光，吃多了之后晒的偏红或者偏黄，这些都是医学上已经证实了的。”美白要吃什么食物了，大S又云：“维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。”