皮肤想控油就要先补水

  如何获得理想中的完美肤质?正如中医里所提倡的“阴阳平衡”的道理一样,只有水油平衡了,肌肤才不会油光满面,才能呈现出你想要的完美亚光质地。

  如何才能获得肌肤的“水油平衡”?这里提供一些小TIPS供大家参考,经过以下几个方面的认真调理,大约半个月到一个月左右,肌肤质感就会有明显的改善。

  一注意皮肤的清洁

  用可以清洁皮脂,但是温和的清洁品,皂或皂基等碱性洁面带来的洁净爽快的洗后感固然很舒服,但是对肌肤一点好处都没有,反而会导致皮脂分泌紊乱。实在是觉得皮肤油得不行,可以适当使用吸油纸,但是也不可以过于频繁。不要频繁去角质,这会破坏肌肤的天然屏障。

  二使用适当的肌肤调理品

  控油要先补水,与其堵住皮脂的分泌不如去让油脂恢复一个正常的分泌状态。含B族维生素护肤品有很好的调整肤质效果,另外用一些含玻尿酸,神经酰胺的产品也可以改变肌肤“外油内干”的困扰。要知道皮肤如果缺水的话,肌肤就会分泌油脂来保护,所以不要偷懒,敷敷清爽的补水面膜吧!肌肤喝饱了水,还会油光满面吗?

  三口服营养品

  注意吃一些能平衡激素的食物,只有内外兼修,才能修成正果,口服月见草油,葡萄糖酸锌对调节雌性激素非常有效果,食物中的大豆(含植物蛋白)也是调节激素很好的产品。再者,热量低的食物也会使皮脂分泌大大减少,这也是我们为什么说油性肌肤要常吃清淡食物的缘故。男性往往比女性更“油”,大概是由于他们吃肉比较多,不太清淡的缘故吧。

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