饮食作息：
养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性～
1、吃清淡不含色素的食物。
除了不吃油炸物，暂时避开酱油或酱色重的食物，让黑色素不由口而入，清淡口味对身体也健康。
2、一定要防晒！
紫外线会让黑色素沉淀，也会让肌肤纹路变明显，男女老少都要做好防晒工作，让黑色素不停留。
