Day 11：肌肤需要ABC
不论你吃得多么健康，医生还是建议妳从维他命丸中吸取需要的营养，这不单此对皮肤好，对整个身体都会带来好处。
要让肌肤看起来更有光泽，维他命A就是好选择，因为它可以令细胞更新。此外，维他命B可以滋润肌肤；维他命C可以防御及修补紫外线带来的伤害；而维他命E可以镇静肌肤；维他命K则可以减淡黑眼圈及有助淡化疤痕。
以上几种维他命可令皮肤的光亮感增加，使人看起来青春不少。
Day 12：嗅出好肌肤
面上的衰老迹象不是一日得来的，妳又怎可以期望护肤品可在一瞬间助妳解决所有问题？因为在使用抗衰老产品时难以持之以恒而失败的人很多，除了要认识产品性质是否适合个人需要外，还有以下贴士有助妳更持久地使用，让护肤品可以100%发挥功效。其实，护肤品的味道是十分重要的，一来好闻的香味有鼓励作用，令妳每晚都不抗拒把它涂在面上。此外，亦有一些研究报告指出，怡人的香气可以放松身心的紧张和疲劳，松弛的神经又有助抑制皮肤的发炎问题，减少黑色素的出现。同时令表情都宽容点，表情纹就不易出现。
不妨把面霜放在掌心轻搓至暖和，再放近面部大力心呼吸，才慢慢涂在面上再轻按至完全被吸收。