美容水果的神奇护肤功效(4)

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

　　维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

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