赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
另外，想细肤美颜的MM可以应用果酸美容的方式，据东南医疗美容医院专家介绍，果酸是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸。通过果酸美容可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤新陈代谢。一些老化的角质层被去除，新的表皮细胞又长出来，皮肤因此变得细嫩，并且，在老化的角质层脱落的同时，自然而然也会把一些浅表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、细小的皱纹等一并去除，肌肤重新焕发光彩。
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