每个女人都希望可以青春永驻，但是岁月无情，皱纹总是会在不知不觉中就爬上了脸。皱纹就是衰老的象征，它的出现，把心存幻想的女人们打入了现实大牢。为了预防皱纹的提前到来，女人们应该坚持以下7个抗皱好习惯噢！
仰睡
很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
想了解更多内容,点击进入《
护肤》频道
