肌肤补水的六大最佳时刻(3)

肌肤补水的六大最佳时刻

　　SPA第三站：12点

　　皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

　　建议补水措施：鳗鱼肉筋蔬菜

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