这些食物美白嫩肤效果比化妆品还好

美白化妆品我们都用过很多，但你知道吗？原来某些食物也能够让我们的皮肤更加白嫩，效果甚至比化妆品还好呢！今天小编就教你怎样利用生活中随处可得的天然材料，以最简单的方法做出最有效的护肤品。

比化妆品更有效的美白食材

　　比化妆品更有效的美白食材

　　菠萝是改造肌肤的神奇水果：

　　皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办?当然是补充营养品了!相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢!其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会堵塞你的血管，还有使肠道变得迟钝。

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