吃热带植物水果吃出美丽(3)


 

 鳄梨:温和深层保湿剂

  鳄梨即牛油果,是一种营养价值极高的水果,尤其含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。它的果肉柔软而丰厚,经常被做成色拉或调味汁,经常食用有助于改善贫血,预防高血压

  牛油果柔软润泽的果肉经常被用来做成天然面膜以滋润、软化皮肤,它也确实是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的最大好处在于,它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似,因此能够即可填补皮肤受损部位,防止水分流失。由于性质极为温和并具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。

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