用食疗的方法来美容

　　怎样用食疗的办法来美容，我们的女士都很喜欢漂亮，为了漂亮我们都买这样那样的化妆品，吃这样那样的的药来美容，吃药始终对身体不好，我们为什么不用食疗的方法来美容呢?这样即简单方便有不浪费钱，做美容首选的材料还是香蕉，因为香蕉在营养学里叫扫把，它可以扫除我们体内的垃圾，毒素。

　　西红柿对美容有很好的效果，因为西红柿里有萝卜素，对人体很有好处，西红柿要买非常红的那种，不要放多了，4分之1就够了，然后就是黄瓜，黄瓜美容很重要，黄瓜一定要洗干净，因为黄瓜的表面上有很多小孔，小孔里头会有农药，不洗干净我们就会吃到农药，将洗干净的黄瓜切成3段放到杯子里，如果我们每天喝两杯，早晚各一杯，你就会变的更年轻更漂亮，(用芹菜举例)同样的两个人，一个每天都喝水果汁，水分充足，维他命充足，结果她会更青春，脸上也会好看，另一个肯定没这么好看。所以每天要这样喝两杯，医生叫我们每天早上喝一杯白开水是为了补充水分稀释血液，你不一定喝了，但每早喝一杯这样的果汁，一定要喝，因为这一杯会比白开水好1000倍以上，它里面有维生素，维他命等等，一天的营养它都会给你补充，不用再看广告买一些补充维生素的保健品。特别是里面的黄瓜，五千年来我们都知道，我们的祖先都把黄瓜切片贴在脸上美容，为什么呢?因为黄瓜流出来得汁会活化我们的肌肤，所以说一定要放黄瓜，液体更容易吸收，喝下去会由内养外。

　　这杯里除了黄瓜、西红柿、香蕉，还一定要放酸奶，有酸奶就不会便秘，酸奶在营养学里叫清道夫，可以清除体内的垃圾，如果你已经三天都没有去过厕所，你喝下这杯饮料，保你十分钟内就会敲厕所的门。如果治好了便秘，您的脸上一定会容光焕发，一般小孩子都没有便秘，他们的脸上都很光滑，很滋润。

?

　　想了解更多内容,点击进入《护肤》频道