一到春天，随着空气温度的变化，25岁的分界线一到，随着年龄的增加，我们的肌肤含水量会一路下滑，其速度之快，让人措手不及。此时必须立即为肌肤补水、喝汤，让肌肤润泽富含水份的同时，为更加炎热的夏天做好进一步的储水工作，因为到了夏天，人体水分外部蒸发加快，再储水可就太晚了。从冬季到春天，经历了一整个天气干燥的季节，这个时候应该进补一些滋阴润燥的食物，肌肤容易变得滋润，但是按照中医理论，不管在什么季节，进补的第一要素是一定要结合体质，不同的个体所需要的营养不同，如果仅仅根据季节不同而粗略确定自己的进补计划，到时候有可能得不偿失哦。肌肤的保养也同样如此，按照自己的皮肤状况来选择进补产品吧！
肌肤湿润第一步
大口喝水 如人饮水：化妆水
基本成分为水的化妆水能够让在换季时干燥的肌肤变得柔软湿润，要知道，想通过洗面乳达到保湿是相当困难的，其中的水性保湿成分会在洗脸时冲掉，很难留在皮肤上，因此保湿第一步，从化妆水开始！
饮水量化：满一指
很多人认为自己很懂化妆水的用法，倒在手心拍在脸上就行，其实这是错误的，手心温度高，这样反而会造成脸上水分不足，正确的是将化妆棉缠在中指，向棉片上倒化妆水，全脸的用量恰好是倒满一指的长度和宽度，然后轻轻在脸上拍打。
饮水大法：合心跳
在脸上拍化妆水应根据心脏跳动的频率进行，适度而均匀地拍打能将脸上的脏东西拍出去，据说拍打次数是你年龄的三倍，要坚持下来可不容易哦！如果拍打到一半化妆水不足，也可再用“一指”来衡量继续进行。