1.从锁骨上方往下巴方向,用手掌由下往上按摩,范围要大到脸颊两边耳下。
2.从脸部中央往斜上方用指腹绕圈按摩,可分为3个起点:下巴、人中、鼻翼。
3.从眉心到鼻翼用指腹上下来回按摩。
4.从下巴中央到嘴角用指腹轻轻拉提按摩。
5.指腹从眼尾下方绕过眼头,以点状按压法顺着上眼皮到太阳穴。