常备山药瘦身丰胸两不误(2)

 

　　塑臂丰胸粥

　　材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克  

　　做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用  

　　PS：可加少许盐调味

　　想了解更多内容,点击进入《保养》频道