冬天睡觉穿多少好？

穿着很多衣服睡觉在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，会使衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。

所以，冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣就可以了