德国孩子在玩“刷牙游戏”。
编者的话：随着科技的迅猛发展，手机除了通话发短信外，还具备了“健康小助手”的功能。据英国一家医疗科技创新公司统计，目前全球有超过6万款不同类型的健康类应用软件（APP），在个人健康管理方面，APP正在发挥着越来越重要的作用。本期，我们选取了几个有代表性的国家，一起来看看他们是如何运用APP来管理健康的。
英国
推爬楼软件控体重
下载者爬楼几率增加5倍，卫生部门大力推广
本报驻英国特约记者 伍铎克
在英国，近两年健康类APP层出不穷，卫生部门也一直在通过各种途径来推广，希望通过APP帮助民众改善健康状况。
时下，英国白领阶层非常喜欢的一款APP叫做“楼梯骑师”（StepJockey），其宗旨就是帮助应用者通过爬楼梯燃烧热量。英国很多公司集体参与使用这款APP，职员可以在手机上下载程序，计算他们在上下楼梯时到底消耗了多少卡路里。在2013年，有3家英国大型写字楼试验这个活动，发现楼梯使用率比之前增加了29%，那些下载了该款应用程序的人，爬楼梯几率比以前多了5倍。
英国卫生部表示，为了推广这款爬楼APP，政府投入了大量资金，目的就是想让英国人多做运动，以降低未来患病风险，获得长期的健康生活。换句话说，如果拥有健康体魄的人更多，那么公立医院的运营压力也会小很多，政府的医疗支出会相应减少。
为了帮助民众选择科学、实用的健康APP，2013年3月，英国卫生部专门为病人和医疗专业人士建立了一个相关网站，上面所推荐的APP都通过了英国国家卫生署的安全审查。目前，该网站推荐了大约90款APP，有的可以帮助人们上网预约牙科门诊，有的则可以帮助医院监控患者的血糖水平。据了解，这些健康类APP有的需要付费，有的则完全免费。
“睡好觉”（Sleepio）是一家手机应用开发商，它专门为失眠患者推出相关的应用，并被英国卫生部门推荐在了自己的网站上。该公司管理者认为，目前医疗健康应用市场鱼龙混杂，任何懂得应用开发的人都可以推出一款相关的软件，导致这一市场非常混乱，应用内容也不够科学。现在，英国通过官方途径在健康APP监管上投入人力财力，既规范了市场，又给其他国家做了很好的表率。政府也表示，这些有用的APP不仅可以节约大量的医疗人员，同时还能够向人们提供24小时的健康监督服务，这对于医患双方来说，都是有益的。
德国
用APP充当健康助手
本报驻德国特约记者 青 木
在德国，智能手机和平板电脑上的健康类APP已成为人们的健康助手，从计步器、健身应用程序到吃饭传感器，应有尽有。
据德国信息技术、电信和新媒体协会的最新数据，德国境内可以下载的各类APP程序多达近20万个，其中1/10涉及健康主题。目前德国健康类APP主要分为四类：第一类是健康咨询APP，发布者主要为健康类媒体，发送新近发生在各类医学健康新闻，医学警报等。第二类是健康企业APP，是各类企业为方便用户而设。第三类是健身APP，最受中青年欢迎，例如“7分钟”健身APP。第四类是生活健康APP，最受家庭主妇和老年用户欢迎，主要包括各类健康美食食谱、生活小窍门、健康测试等。例如有一款电子叉子，可以无限连接APP。如果用户用叉子吃饭太快，就会震动，并提出劝诫，“别吃那么快，不利于健康。”
此外，德国还有数千个专门为儿童设计的健康APP。比如，许多儿童不爱刷牙。德国联邦健康宣传中心曾印刷了数以百万计的小册子，可是效果不好。最后，他们请法兰克福一家广告公司设计了“刷牙游戏”APP程序，让家长下载。孩子透过镜头和虚拟互动功能，可以成为游戏主角，学会正确刷牙。很多家长表示，通过APP游戏来教导孩子刷牙很有创意，效果立竿见影。