998时尚网健康知识秋季养肺很重要，吃什么养肺？：秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热,寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥.因此在秋季开始之际,中医认为要用食疗养肺,调养生息?www.ss998.com养肺,吃什么养肺..

998时尚网健康知识秋高气爽老人益寿延年保健方：饮食有节制益人,无节制则伤人.在秋季饮食保健中应注意食饮定时,是为了让胃肠生理机能维持正常的活动,使其有序进行消化,不至于紊乱或过劳.食饮定量,是为了避免胃肠超负荷活动,以防损伤胃功能,造成消化不良或胃病.老人和小..

998时尚网健康知识秋季保持健康要做到五防四补：在秋季应保持一定的湿度.饮食方面,应以防燥护阴,滋肾润肺的食品为主.秋不食肺,秋天肺气偏旺,不宜再补.www.ss998.com秋季健康..

998时尚网健康知识秋季吃那些素食滋补：秋季吃那些素食滋补:秋季养生有哪些素食可以滋补呢？秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于滋?www.ss998.com秋季饮食,素食..

998时尚网健康知识秋分要注意胃部保暖防止着凉：秋分要防寒凉及时添衣保暖注意胃部保暖:秋分时节,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民应记得及时添衣保暖,特别是注意胃部保暖.www.ss998.com保暖,秋分..

998时尚网健康知识秋季干燥教你如何饮食清淡滋润：百合,具有养阴清热,润肺止咳等功能.百合与大米同煮,文火熬到烂熟,加入适量的白糖,即是百合粥,日服两次,对咽痒,干咳无痰者,颇有疗效.www.ss998.com润肺止咳,养阴生津,梨膏糖,百合..

998时尚网健康知识秋季锻炼孩子抗冻能力防肺炎：加强秋冻锻炼还能提高肌肉和关节活动的能力,促进血液循环,流向四肢骨骼的血液也随之增加,对青少年生长发育健康保健有益.如果天气刚冷,就给孩子穿很多衣服,孩子活泼好动,极易因出汗而把内衣浸湿,待安静下来时,风一吹,就易..

998时尚网健康知识秋季如何饮食养生，秋季食谱推荐：中医认为,山药,味甘性平,归脾,肺,肾经,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用,适合在秋季食用.秋季要注意养生,若不注意秋季养生,损伤了肺气,冬天消化不良,腹泻等疾病就找上门了；..

998时尚网健康知识秋季饮食要生津、益胃、清燥、润肺：秋季饮食要生津,益胃,清燥,润肺:秋天饮食养生的要点在于生津,益胃,清燥,润肺,可以食用的养生食物有梨,葡萄,石榴,大枣,枸杞等.www.ss998.com秋季饮食,生津,益胃,清燥,润肺..

998时尚网健康知识秋季皮肤干燥通过饮食轻松解决：增加各种维生素的摄入.维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用.如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙；若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥,开裂等...

998时尚网健康知识秋季干燥上火牙龈肿痛可按穴位止痛：用温水刷牙,温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治..

998时尚网健康知识老人秋季多登高可缓解忧伤情绪：登高 我国古人喜欢在重阳节时举办“登高活动”.最早的登高,带有“敬神”的迷信色彩,到了晋代之后,登高就成了民间的健身活动,“重阳”也就和“长寿”联姻了.所以,我国已经把“重阳节”命名为“老人节”了.登高其实就是“..

998时尚网健康知识白露吃什么呢 吃银耳润肺益气：秋天天气凉爽,一些疾病易复发,如过敏性鼻炎,哮喘,支气管炎,过敏性皮肤疾病等,这些过敏性疾病的患者,应少吃或不吃无鳞的鱼,虾等海鲜品,如带鱼,墨鱼,螃蟹,虾类等..

998时尚网健康知识秋季吃什么水果有营养还能美容：秋季是盛产水果的季节,梨,山楂,大枣,石榴,柿子,柑橘,柚子,芭蕉,甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这几样水果中,哪个营养成分更高?哪种水果更适合女性美容美体食用呢？下面给大家介绍一些小常..

998时尚网健康知识高血压患者的秋季饮食，推荐板栗：栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富,能防治高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松等疾病,是抗衰老,延年益寿的滋补佳品.食用时需要注意,板栗热量较高,因此吃多了容易引起便秘,每天最多吃10个就够了,用板栗炖汤,熬..

998时尚网健康知识秋季干燥喝水量应比其他季节多：秋天最脆弱的部位是肺.林妹妹每到秋天感时伤悲,肺病就更重些.入秋后,气候逐渐干燥,人的皮肤,黏膜水分蒸发加速,于是出现皮肤干涩,鼻燥,唇干,咽痛等现象,这就是秋天的主气——燥.“润燥”是秋季养肺的大法,落实下来,首先..

998时尚网健康知识秋季养胃方法与养胃食谱推荐：南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用.同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡.可用南瓜煮粥或汤,滋养脾胃.www.ss998.com养胃,养胃方法,秋季食谱..

998时尚网健康知识秋季养生要了解的饮食起居知识：夏季养生应晚睡早起,秋季养生应早睡早起,冬季养生应晚睡晚起.《素问四气调神大论》里说：“秋三月,天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴.”这是顺应秋季养生之道的起居方式.秋天阳气逐渐收敛,阴气逐渐增长,人们应根据四..

998时尚网健康知识专治老人秋燥便秘的养生粥：用甜杏仁20克,以热水泡软去皮捣烂,与粳米100克共煮粥,煮沸后再放入冰糖适量,同煮成粥即可.此方适用于肺虚喘咳的老年便秘者食用.www.ss998.com老人健康,便秘,秋燥,血虚,老年便秘..

998时尚网健康知识白露养生要注意的几个关键点：白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,因此,在饮食上也需要特别注意.古语说：“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露时节气温转凉,不能袒胸露体;夜晚睡眠一定关好窗户,防寒湿侵袭而出现关节酸痛沉重,脘腹痞满,便溏,四肢..

998时尚网健康知识秋季早晨喝蜂蜜充足精力一整天：秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天饮用.喝蜂蜜的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神.www.ss998.com枣花蜜,洋槐蜜,蜂蜜,润燥,桂花蜜..

998时尚网健康知识打哈欠可防止秋乏无力还可增强记忆力：自古就有老话说：“春困,秋乏,夏打盹儿.”困倦现象一年四季都会发生,特别是对于刚经历了中秋,国庆两个假期的上班族而言,再次投入紧张工作中难免会无所适从.这时,你可以试试打哈欠,眨眼睛等小动作,它们能帮助你有..

998时尚网健康知识秋季吃什么养肺？美容养肺食谱推荐：秋季气候干燥易损伤肺气.一旦肺气不足,就会导致肌肤干燥,面容憔悴等症状.所以,各位女性朋友更要注意适应天气的变化,好好地保养肺气,守住美丽.保养好肺气,还能避免发生感冒,咳嗽等疾病.“肺主皮毛”.人体通过肺气的..

998时尚网健康知识秋季老人滋阴润燥宜食温热熟软食物：体育健身法.秋冬时节应在室外适度散步,打球,做操,练拳,习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生.www.ss998.com感冒,秋燥,伤风,病毒感冒,滋阴润燥..

998时尚网健康知识老年人秋季保健切勿屏气使劲：人到了一定年纪,首要做的就是保健.老人们都知道,运动是最健康的保健方式.俗话说：“生命在于运动”,老年人也是通过运动来保健养生.但老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式,运动时间以及运动强度上是有很多要求的.www...

998时尚网健康知识秋季防蚊虫叮咬阻止疟疾传播：疟疾,老百姓又叫做“冷热??“打摆子”,此为夏秋之季最常见的传染病.即使是现在,世界上每年仍有2～3亿人得疟疾病,每年因为得疟疾病而死亡的病人竟高达300万左右,可见,在秋天要重视对疟疾的防治.www.ss998.com寄生虫,疟原虫..

998时尚网健康知识秋季温度骤然变化应当防范疾病复发：秋冬季节是流感,哮喘,鼻炎,支气管炎的高发期,尤其是天气的反复变化及骤然升,降温等会引起这些病的大暴发.在此,提醒大家注意防范.www.ss998.com过敏性鼻炎,支气管炎,哮喘,鼻炎,流感..

998时尚网健康知识秋天安稳地睡个好觉胜过服补药：充足的睡眠是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息.很多人都会有这样的体会,当你睡眠不足时,第二天就显得疲惫不堪,无精打采,头昏脑涨,工作效率低,但若经过一次良好的睡眠之..

998时尚网健康知识秋季进补要讲科学否则适得其反：一些人以为东西越贵越好,不惜花高价买燕窝,鱼翅之类的保健食品.其实这些东西进补功效未必就好,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有十分值得重视的食疗价值.www.ss998.com进补,食补,药补,人参,海马,秋季进补..

998时尚网健康知识秋季养肺的饮食与方法：秋季养生应养肺,中医认为皮肤为肺的外围屏障,秋燥最易伤皮（肤）.秋季皮肤的养护首先要补充水分,多洗温水浴,浴后抹些护肤品.洗澡按摩有利于促进血液循环,使肺和皮肤气血流畅,皮肤充满活力,从而润肤益肺.秋燥津液易伤,引起咽,鼻,..