998时尚网健康知识秋季保健养生如何防病防秋燥：进入秋季以来，他一直很注意孩子衣物的增减，早晚都会特别注意.然而最近，却发现孩子常常喊着自己口干，喉咙疼，后来还发现鼻子边上更出现了白色的蜕皮，有时候甚至还会流鼻血.细心的张女士还发现，除此之外，女儿最近的..

998时尚网健康知识秋季养生应以“和”为贵：《素问·四气调神大论》说：“使志安宁，以缓秋刑.收敛神气，使秋气平.无外其志，使肺气清.此秋气之应，养收之道也.”对中老年人来说，应养成不以物喜，不以己悲，乐观开朗，宽容豁达，淡泊宁静的性格，收神敛气，保持内心宁..

998时尚网健康知识霜降进补吃什么有助保健养生：在饮食上，可常食用有益于健脾的山药薏米粥及红枣，牛肉，四季豆.在此，再推荐一种补而不峻，防燥不腻的平补之品——芡实.芡实可健脾补肾，止泻，符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论，具有“承上启下”的作用.所以，..

998时尚网健康知识秋季提高睡眠质量要注意以下几个方面：睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段.秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响.所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：www.ss998.com秋季..

998时尚网健康知识秋季哪些部位要适当保暖：丝丝凉意拂过，不知不觉秋天就这样来了.俗话说，春捂秋冻，但秋冻可要悠着点，有些地方是千万冻不得，像肚脐，后背和双脚，反而要捂一捂.www.ss998.com秋季养生,保暖..

998时尚网健康知识老年人秋季养生通畅比进补更重要：许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通.医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往..

998时尚网健康知识秋燥上火怎么办？哪些中药能防秋燥：秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥，咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”，“温燥”二种类型.那么秋燥上火怎么办？www.ss998.com上火,干燥,秋燥,上火怎么办..

998时尚网健康知识立秋养生保健有哪些禁忌与注意事项？：古人对四时调摄之宗旨，告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律.要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之.www.ss998.com养生保健,秋季养生,养生注意事项..

998时尚网健康知识秋季养肺护肺才是保健养生之道：传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础.www.ss998.com秋季养生,养肺,护肺,保健养生,养生之道..

998时尚网健康知识秋季饮食起居如何安排增强免疫力：寒露刚过,这预示着气温下降,露水更凉,我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季,南方天气也逐渐转冷.阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生.营养专家提醒,这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常的饮食..

998时尚网健康知识初秋养生的4款生津润燥食谱的做法：由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥，干咳，便秘等症状.初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生津润燥的食物，下面，3721健康网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体.www.ss998.com滋..

998时尚网健康知识秋季易引发哪些疾病，秋季保健养生原则：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”.正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘，心绞痛，消化不良，胆绞痛，栓塞，中风等病症.秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为..

998时尚网健康知识秋季天气转凉如何预防肩周炎：入秋后，温差变大，肩周炎的预防也进入攻坚阶段.天气转凉后，肩周炎也多了.除了肩关节疼痛，抬举或伸展胳膊费劲也是肩周炎的主要表现之一，因此又名“冻结肩”.肩周炎的形成与平时的不良习惯关系密切.入秋以后，老百姓应..

998时尚网健康知识秋冬季如何养阴的保健养生知识：入秋后，天气比较干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不及时调整很容易患病.秋季是滋补养阴，储存能量的好时机，能为“秋冬养阴”打好基础.今天3721健康网(http://www.ss998.com)为您提供一些秋季养生保健的知识...

998时尚网健康知识立秋后应注意养阴、润肺：中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥,养阴,润肺.www.ss998.com立秋,养阴,润肺..

998时尚网健康知识穴位按摩手法帮助秋季保健养生：秋季女性身体会出现很多问题,最好最健康的方法就是利用中医按摩穴位来养生保健.穴位遍布全身,是养生保健,防病治病的绝佳工具,不利用起来就是巨大浪费.来看看下面的穴位按摩手法吧.www.ss998.com穴位按摩,穴位,秋季养生,..

998时尚网健康知识秋季吃什么水果不能多多益善：刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富,味道鲜美,医食兼优,人人想先尝为快.但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视.www.ss998.com秋季吃什么,秋季水果..

998时尚网健康知识秋季如何预防上火和嘴唇脱皮：秋天防上火从饮食开始,如果你喜欢吃辣,建议适当的减量,或是最近一段时间不要吃,等身体适应了这样的季节后再慢慢恢复.如果身体属于阴虚火旺者,易出现口干舌燥,咽喉肿痛,便秘等现象.吃辣还要看季节,其实最不适合吃辣的季节,..

998时尚网健康知识秋季吃什么，饮食三点注意：秋季,天气依然还是以闷热为主,这时,饮食应慢慢过渡,为迎接寒冬做好准备.中医饮食专访家提醒,夏季主“长”,秋季主“收”,秋季在饮食上应注意三点.www.ss998.com秋季吃什么,秋季饮食..

998时尚网健康知识秋老虎来了吃什么预防疾病：要想战胜“秋老虎”,清暑,养心,健脾,祛湿是重点.专家向大家推荐了“秋老虎”天气下适合吃的“四件法宝”.www.ss998.com秋老虎,秋老虎吃什么,预防疾病..

998时尚网健康知识立秋后吃什么养生：气候干燥,根据中医“燥则润之”的养生原则,饮食应以养阴清热,润燥止渴,静心安神的食品为主,可多食一些芝麻,蜂蜜,百合,银耳,乳品之类的具有滋阴,润肺,养胃,生津作用的食物；患有脾胃虚弱,消化不良的人,可以服食具有健脾补胃功效的莲..

998时尚网健康知识秋燥的危害，如何预防秋燥？：预防“秋燥”的最好方法便是增强身体素质.首先,要确保充足的睡眠及睡眠质量.睡眠可消除人体的疲劳,使人的大脑及肢体得到充分休息.睡眠还能使人体产生更多的抗原抗体,增强机体的抵抗力.www.ss998.com秋燥,秋燥的危害,如何..

998时尚网健康知识立秋后如何进补，秋季进补禁忌：中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚,阳虚,气虚,血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体.www.ss998.com进补,立秋,如何进补,秋季进补..

998时尚网健康知识金秋季节如何增强免疫力预防疾病：秋天雨水稀少，天气干燥，易出现口干，鼻干，咽干，舌干少津，干咳少痰，皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”.为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，在日常生活饮食上应采取相应措施，预防..

998时尚网健康知识秋季午睡小常识和注意事项：办公室午睡应注意以下几点：首先,睡前不吃油腻食物,不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担.其次,不宜在午餐后立即躺下午睡.午餐后大量的血液流向胃,大脑供氧及营养明显下降,所以一般应在午餐后休息十几分钟再午睡.www.ss998...

998时尚网健康知识秋季养生防病改善体质的四要诀：从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调养身心的大好时节；从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病,多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质.www.ss998.com秋季养生,改善体质,秋季防病..

998时尚网健康知识当心秋雾危害你的健康：秋日清晨醒来,窗外薄雾朦胧,这是近两天来不少市民啧啧赞叹的南京入秋美景.然而,专家提醒,诱人的秋雾并不“纯洁”,有可能在不知不觉中危害着您的健康.www.ss998.com秋雾,秋季健康..

998时尚网健康知识预防秋季皮肤干燥不能勤洗澡：秋风飒起,人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时,还会经常觉得瘙痒.原来,目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期,而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡,现今的季节每周只能洗一至两次,且水温不宜过高.www.ss998.com皮肤干燥,应..

998时尚网健康知识秋季养生防秋燥的饮食小常识：秋天真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的,喉咙也常常“发火”,有什么办法能解决这些“具体困难”﹖www.ss998.com秋季养生,秋燥,秋季养生小常识,秋季饮食..

998时尚网健康知识秋天喝生蜂蜜当心蜂蜜中毒：深秋,食用秋后采制的生蜂蜜（养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”）容易发生蜂蜜中毒.为什么呢？蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关.www.ss998.com蜂蜜,蜂蜜中毒..