冬季温度降低,人的皮肤和血管处于收缩状态,各腺口缩小,以达到保温聚热的目的,此时皮肤分泌的水分减少了,皮肤表面干燥而不柔润。特别是老年人,由于年龄的增长而导致了皮肤的老化萎缩、变薄和皮肤血液供应减少,皮肤变得更加粗糙,并易脱屑,瘙痒就因此发生了。
有些老年人发生了“瘙痒症”之后,由于冬天穿衣较多或手脚活动不灵便,常用“老头乐”来搔抓。“老头乐”是一种竹制的搔痒工具,长五六十厘米,其尾部有5~6根形如鹰爪的小钩子,握在手中,可以在身体任何部位搔痒而不需要他人帮忙。其实,皮肤瘙痒时用“老头乐”来搔抓几下,的确能解一时之快,倘若经常用“老头乐”搔痒则对身体健康不利。
“老头乐”止痒的原理是以疼代痒,通过用力搔抓增强皮肤的刺激而产生痛感,从而掩盖了痒感,一旦疼痛消失后,痒感又重新出现,并且痒的程度更厉害。这样痒-抓-疼-更痒-再抓,反复按这个公式进行,愈痒愈抓,形成了恶性循环,非但痒不能止,而且会导致更大的痛苦和更严重的病变。因此,老年人瘙痒要慎用“老头乐”。
老年人如何避免冬季瘙痒症呢?首先,内衣要经常洗换,并且选用柔软舒适的布料。其次,注意调节饮食,不吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性食物,少饮烈酒和浓茶,而且应当多吃清淡和富有纤维素的食物,以保持良好的消化功能和大便通畅。如果瘙痒剧烈,应该找皮肤科医生看看,对症用药,千万不能自己胡乱抹些药膏。