大家选用凉席尽量不要选草席，因为草席既容易生螨虫，又易使人过敏；也不要选“麻将块”的凉席，在空调房里会格外凉，不利于养生；可选竹席、藤席、亚麻席。首次使用凉席时，要用开水烫洗一次，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死；在使用过程中，要做到一周晾晒一次。
气温升高，很多家庭开始购置凉席。凉席打起了“保健牌”，有的还因此身价倍增。如某品牌的竹凉席号称加入了一种叫做“托玛琳”的物质，可以释放远红外线和负离子，具有活血化瘀、净化空气、抗菌等神奇的功能。另一品牌的草席则运用了纳米技术，可以抑制细菌和螨虫的滋生。这些说法可信吗？
空气中存在较多的负离子确实能使人感觉比较舒服，但它并不具有净化空气和抗菌的作用。人造的负离子与自然产生的功效是否相同，现在也缺乏相关研究。保健凉席能产生负离子，肯定要添加负离子粉(托玛琳是负离子粉的一种)，而其具有放射性，对人体是否具有危害性还不确定。这种凉席是否具备保健功效还需商家拿出相应的检测报告，表明负离子的释放量，并出具放射性报告以证明产品产生的辐射在安全限值内。
纳米凉席能抑菌抑螨吗？胡维勤教授表示，能不能依然要用检测报告说话。纳米技术包含的内容极多，商家应该拿出检测报告说明他们是怎样具体运用纳米技术实现抑菌功能的。可事实上，这些凉席均无检测报告证明其功效。
凉席能降压，不靠谱
市场上还有一种“罗布麻保健凉席”，宣称能降压，其保健原理是将罗布麻纤维中的有效成分通过机体的皮肤渗透，起到促进人体血液循环的作用，适合高血压和冠心病人。
胡维勤表示，罗布麻是一种中药，我国西北比较多见。它的主要作用是降压，也有用罗布麻制成茶叶的，作用也是降压。当然，这些都必须通过服用才能发挥作用。如果仅仅用罗布麻做成凉席就达到降压的目的，这显然不行。
曾经做过几年凉席批发生意的业内人士透露，很多凉席厂家是在炒作概念。“抗菌凉席事实上根本没有这种功能，只不过是在凉席里喷了高浓度的杀菌药水，增加个噱头，给卖高价找了个理由。”