哪些小方法让精力旺盛不疲倦

　　【15个小方法保证让你每天不疲倦】

　　1.起床后锻炼5分钟；

　　2.养成喝水习惯；

　　3.讲究吃早餐；

　　4.十点加餐；

　　5.午后喝咖啡；

　　6.多倾诉多纾解；

　　7.坐有坐相；

　　8.张驰结合；

　　9.站起来接电话；

　　10.边沐浴边唱歌；

　　11.交乐观的朋友；

　　12.大事化小，小事化了；

　　13.锻炼背部；

　　14.打坐；

　　15.每天运动。　　

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