哪些零食不宜多吃

　　【十种不好零食都有哪些呢？】

　　1、果冻-妨碍某些营养素的吸收；

　　2、薯片-破坏食欲导致肥胖皮肤健美的大敌；

　　3、爆米花-含较多铅；

　　4、棒棒糖-易导致龋齿和肥胖；

　　5、果脯、蜜饯-导致维生素B缺乏；

　　6、话梅、话李-诱发高血压；

　　7.快餐面-不利于饮食平衡；

　　8、饼干-也是不利于饮食平衡；

　　9、口香糖 -含大量防腐剂等；

　　10、膨化食品。

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