什么牌子的牙膏好呢？因为有广告嫌疑，我们不好直接回答这个问题，但我们可以放心大胆地告诉广大消费者，你使用什么牌子的牙膏并不重要，要紧的是你要使用白色牙膏。因为白色牙膏对于我们的身体是最安全，也是最健康的。
过去我们使用的牙膏大多都是白色的，如今牙膏的颜色越来越多，红、黄、绿、蓝、彩条的、夹心的、彩片等五颜六色的，把人弄得眼花缭乱的，不知选择哪种颜色的牙膏好了。有些不讲职业道德的厂商把五颜六色的牙膏说得神乎其神，那么这些色彩鲜艳的牙膏真的像他们说的那样神奇吗？
有位使用蓝色牙膏的消费者说，他每次使用完这种蓝色速白牙膏后，总觉得漱不干净，有时牙齿上还会遗留一些牙膏的蓝色。他现在不想知道牙膏的美白效果如何，只想知道遗留在牙齿上的颜色是否会影响身体健康。牙科疾病医疗专家解释说，美白牙齿的方法只有两种，一个是祛除牙面上存留的色斑，另一个就是提高牙齿本身的亮度。前一个需要到牙科门诊去处理。后一个就需要使用美白剂氧化分解牙面上存留的色斑，以达到美白牙齿的目的。
生活常识介绍说，牙膏的成分主要包括摩擦剂、发泡剂、保湿剂、增稠剂、防腐剂、芳香剂、甜味剂和水分，对牙齿有美白效果的只有摩擦剂和发泡剂两种成分，而这些成分经过刷牙时的稀释，美白牙齿的效果是非常有限的，不是刷几次牙就可以达到美白牙齿的目的。
彩色牙膏的颜色大多是添加食用色素形成的，健康养生指出，虽然使用这种带颜色的牙膏对身体没有损害，但对功效的帮助几乎没有。有些牙膏含有染色素成分，如果长期使用这种成分的牙膏，牙齿表面就会受到污染，从而使牙齿失去原有的光泽，更影响牙齿的美观。其实牙齿太白也未必是好事。
专家提示，牙膏最基本的功效就是起清洁作用的，其他附加的功效并不重要。选择牙膏时主要看牙膏摩擦剂的好坏。另外，摩擦剂的大小也有区别，颗粒越小对牙齿表面的损伤也越小。通常情况下，选择一管普通的白色牙膏效果最好。因为这些普普通通的牙膏中基本上都含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香粉等成分，这些成分都是防治口腔溃疡等口腔疾病的良药，而且香味浓郁、清凉爽口，使用后不会出现不良反应。
有些功能性很强的牙膏，如含氟牙膏，如果消费者使用不当，不但起不到预期的效果，还会产生副作用。另外，一些药物牙膏中的药物成分，如果长期使用这种含药物成分的牙膏，就会造成口腔中的细菌群严重失调，如果漱口不彻底，牙膏中的药物成分可能会进入肠道。如果长期使用含钙牙膏，可能会增加口腔中钙离子的浓度，从而促进牙结石的产生。另外，患高血压的病人要谨慎使用含盐牙膏。